La montée de attitude de gratitude à la BFC Esquimalt

Danielle Yole et Ashley Evans, du groupe de travail sur le bien-être social et mental de la Stratégie de santé et de bien-être des FMAR(P), posent avec l’arbre de la gratitude nouvellement érigé à l’Installation de maintenance de la Flotte (IMF) du Cap-Breton.

Ashley Evans,
Officier des communications de la BFC Esquimalt

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“Reconnaître le bien que vous avez déjà dans votre vie est le fondement de toute abondance.” 
~Eckhart Tolle

Gratitude (nom) : qualité d’être reconnaissant ; volonté de montrer sa gratitude et de rendre la gentillesse.

La prochaine fois que vous serez au Naden Gym, à la Venture Galley ou à l’Installation de maintenance de la flotte du Cap-Breton, gardez l’œil ouvert pour voir les trois nouveaux arbres de la gratitude, fraîchement plantés pendant la période des Fêtes. 

Amenés à la BFC Esquimalt par le groupe de travail sur le bien-être social et mental de la Stratégie de santé et de bien-être des FMAR(P), ces arbres donnent le coup d’envoi à une initiative visant à instaurer une attitude de gratitude dans nos milieux de travail.
 
Il a été démontré que la gratitude, la reconnaissance et l’appréciation renforcent le système immunitaire, améliorent les habitudes de sommeil et augmentent les sentiments d’optimisme, de joie et de plaisir, ce qui contribue au bien-être général. La pratique de la gratitude crée un élan interne de bonheur, qui se traduit par une serviabilité et une générosité accrues et par un sentiment général de désenclavement. Ces arbres permettent aux membres de l’effectif et aux visiteurs de la BFC Esquimalt de promouvoir activement la gratitude au travail et dans leur vie personnelle. 

Les membres de l’effectif et les visiteurs sont encouragés à exprimer leur gratitude sur les notes autocollantes accessibles avant de trouver un emplacement sur l’arbre. Nous vous encourageons à ne pas vous limiter, car la gratitude peut se manifester dans tous les moments où nous ressentons de l’admiration et de l’émerveillement, où nous comptons les bénédictions, où nous nous sentons chanceux, où nous savourons les moments positifs et où nous racontons les joies de la vie. Si la gratitude est une émotion interne qui naît chez une personne, l’exprimer par des mots ou des actions peut avoir un impact positif sur d’autres personnes, sans limite quant à sa diffusion.

Notes sur l’arbre de la gratitude :

“Appréciez les petites choses, car un jour, en regardant en arrière, vous vous rendrez peut-être compte qu’elles étaient les grandes choses.”

~Robert Brault dans l’installation d’entretien de la flotte du Cap-Breton

“Je soutiens que les remerciements sont la forme la plus élevée de la pensée et que la gratitude est le bonheur doublé de l’émerveillement.” 

~G.K. Chesterton dans le gymnase Naden

“Lorsque vous mangez un fruit, n’oubliez pas celui qui a planté l’arbre.” 

~Proverbe vietnamien dans la cuisine de Venture